🌸 Pilates 24 lekce

Začněte už dnes využívat kompletní obsah online programu Pilates 24 lekce

Program Pilates 24 lekce, to je především příjemné a klidné místo, které se pro vás stane oblíbeným zabavením a neoddělitelnou součástí vašeho běžného života. Kombinace mnoha benefitů a skutečný prožitek, který získáte v mém Pilates 24 vám zaručí, že se budete vracet na svoji podložku a těšit se na každou další lekci u vás doma.

Co získáte ?

Díky online video lekcím Pilates 24 získáte skvělé schopnosti a dovednosti, které už vám zůstanou na pořád, a které můžete do nekonečna používat. Metodou Pilates®, kterou vás postupně krok za krokem naučím a srozumitelně vysvětlím, získáte úžasnou schopnost kontrolovat svou myslí vaše celé tělo.

  • Trvale štíhlou a zpevněnou postavu
  • Zlepšenou pohyblivost
  • Zvýšenou sílu svalů a zlepšení dýchání
  • Propojení mysli a těla
  • Zlepšení držení těla
  • Prevence zranění a záda bez bolesti

Benefity online programu

Online video Pilates lekce

Pilates 24 lekce online využijete kdekoliv, kde budete mít běžný přístup k internetu nebo Wifi. Své oblíbené lekce si zobrazíte na všech dostupných chytrých zařízeních. Domov, dovolená, chata nebo zahrada za domem, nic vás nebude omezovat. Pilates video lekce vás budou vždy doprovázet.

Různé délky a úrovně lekcí

Pilates lekce je pro všechny věkové kategorie, ženy i muže a pro začátečníky. Pro ty, kteří Pilates vůbec neznají a nikdy o něm neslyšeli. Pro středně pokročilé až pro ty, kteří Pilates už cvičí a chtějí rozvíjet své další dovednosti, tedy i pro pokročilé. Je na vás jakou náročnost lekce si zvolíte a kolik minut strávíte na podložce.

Možnost osobní podpory

Pro všechny účastníky programu Pilates 24 lekcí online. Někdy může přijít situace nebo okamžik, je to přirozené, že si s nějakým pohybem nebo pozicí nebudete vědět rady. Z těchto důvodu je tu moje osobní trenérská podpora, kterou můžete bez obav využít a můžete mi kdykoliv napsat svůj konkrétní dotaz.

KROK 1: Zvolte svoji variantu

AKTIVOVAT SI NYNÍ MŮŽETE I CELÝ OBSAH online programu, kde budete mít vše POHROMADĚ na jednom místě.

Kompletní obsah programu: