Blog

Nechte se inspirovat ke zdravému životnímu stylu

28.11. 2023

Pilates metoda: klíč k síle, štíhlému tělu a bezbolestným zádům

Představte si metodu cvičení, která není jen o posilování svalů nebo zlepšování fyzické kondice, ale také o propojení těla a mysli, dosahování vnitřní rovnováhy a celkového zdraví. Tato metoda existuje a jmenuje se Pilates. Je unikátní formou cvičení, která klade důraz na sílu, stabilitu, flexibilitu a uvědomění si vlastního těla, což vám pomůže získat štíhlé tělo a záda bez bolesti. Co Je Pilates? Pilates je komplexní cvičení celého...

Celý článek
Blanka z CVIČENÍ ONLINE0 28x
28.11. 2023

BODYART je ŽIVOT – Nádech ⇄ Výdech ⇄ Mobilita ⇄ Stabilita. Když objevíte pohyb založený na principech Jin a Jang, najdete rovnováhu.

Dar pohybu spojující tělo, mysl a duši Máte touhu mít silné svaly a hledáte způsob, jak uvést tělo, mysl a duši do zdravé rovnováhy? Lidé s „tělesným vědomím“ v současnosti čím dál tím více hledají způsoby, jak mít silné a zdravé tělo, jak relaxovat, zmírnit napětí a stres a snaží se najít a sladit tělo, mysl a duší. A já ten klíč mám ❤. Řešením je zdravotní funkční trénink, který se zaměřuje...

Celý článek
Blanka z CVIČENÍ ONLINE0 42x
18.11. 2023

Začněte svou fitness cestu s domácími Spinning® online lekcemi: ultimátní zážitek z indoor cyklistiky.

Hledáte způsob, jak proměnit svůj pohybový režim z obyčejného v úžasný? Vítejte ve světě indoor-cycling: Spinning® — revoluce v domácí cyklistice, která slibuje nejen cvičení, ale vzrušující cestu ke zdraví a vitalitě, a to vše z pohodlí vašeho domova! Co je Spinning®? Spinning® není jen obyčejné cvičení na stacionárním kole. Jedná se o pohlcující, energický zážitek z cyklistiky, který přináší dynamiku skupinového cvičení přímo do vašeho obývacího pokoje. Spinning® nabízí...

Celý článek
Blanka z CVIČENÍ ONLINE0 67x